News-Ticker

Anfahrt

Kontakt

Öffnungszeiten

User-Login

Instagram

YouTube

Facebook

Aktuelle Nachrichten

Thai-Massage bei Nok

•

15. November 2022

Ab sofort könnt ihr mit Nok nicht nur an eurer Fitness arbeiten (Fitness-Boxen oder Fitness-Yoga), sondern auch eine traditionelle Thai-Massage im Physioraum genießen. Kontaktiert Nok am besten direkt

Summer bodies are made in winter

•

15. November 2022

Unser Weihnachtsangebot 2022: Treten Sie im Dezember 2022 oder Januar 2023 in den FitnessClub zur Vahr ein und trainieren Sie zwei Monate lang gratis (vor regulärem Vertragsbeginn)! Die

Willkommen in unserer Fitness-Etage

Ein Fitnesstudio zum Wohlfühlen. Hier im Club verstehen wir uns als eine große Familie. Anonymität werden Sie bei uns nicht finden – im Gegenteil. Hier kennt man sich. Hier trainiert man mit Gleichgesinnten – in der Gruppe, zu zweit oder allein. Je nach Lust und Laune. Im Vergleich zum Wettbewerb bietet der FitnessClub zur Vahr eine ähnlich gute
Qualität mit einem hochwertigen Gerätepark und einem „State-of-the-art“-Trainingskonzept. Darüberhinaus stellen wir Ihnen qualifizierte Trainer sozusagen „zum Angreifen“ zur Seite: Keine Videos, sondern Kurse mit Vorführeffekt.
Das Nutzungsentgelt deckt sämtliche Kurse, die Betreuung durch die Trainer und die uneingeschränkte Gerätenutzung ab – ohne zusätzliche Kosten.

Sie wollen unsere Räumlichkeiten, das Kursangebot und den Gerätepark kennen lernen?
Dann kommen Sie am besten einfach vorbei. Wir freuen uns auf Ihren Besuch im FitnessClub zur Vahr!

Zu den betreuten Öffnungszeiten ist immer ein Ansprechpartner vor Ort:

Montag – Freitag
8.00 – 21.00 Uhr

Samstag, Sonntag & Feiertag
10.00 – 18.00 Uhr

Wer bereits ab 06.00 Uhr montags, mittwochs und freitags trainieren möchte,
meldet sich bitte vorab bei Natascha Reuter für die Freischaltung der Eingangstür.

Kontakt:
Tel. 0421 / 20 44 815
fitness@clubzurvahr.de
Natascha Reuter (Leitung) & Team

Allgemeines

Der „FitnessClub zur Vahr“ kann nur von CzV-Mitgliedern genutzt werden. Der Kursraum sowie der Gerätepark stehen Mitgliedern zur Verfügung, die sich im FitnessClub zur Vahr anmelden und hierfür ein monatliches Entgelt bezahlen.
Die Bezahlung erfolgt ausschließlich monatlich per Lastschrifteinzug.

Regeln für Kurse:

Kurse mit bis zu 12 Teilnehmern können im Kursraum stattfinden.
Die Mindestteilnehmerzahl wird auf drei Anmeldungen bis drei Stunden vor Kursbeginn angepasst.
Vor jedem Besuch checken Sie sich bitte im Studio zuerst an der Willkommenssäule ein.
Grundsätzlich gilt: Ohne gebuchte Zeit kein Training!
Das gilt allerdings nur für die Kurse sowie für den Zirkel.
Wir bitten alle FCzV-Mitglieder darum, sich VOR dem Training am Zirkel rechtzeitig über die mywellness App einzubuchen, da nur 6 Personen zeitgleich am Zirkel trainieren können.
Die Trainingsfläche kann seit Januar 2023 auch ohne vorherige Anmeldung genutzt werden.
Kontrollieren Sie bitte bis zwei Stunden vor dem Kurs die mywellness App:
Steht der Kurs nicht mehr im Plan bedeutet dies, dass er ausfällt.

Kursplan

Studioleitung

Paula Horsch und Natascha Reuter leiten seit dem 01. Oktober 2023 wieder gemeinsam den FitnessClub zur Vahr, nachdem sich Paula im Juli 2022 in ihre Elternzeit verabschiedet hatte.

Zur Person Natascha Reuter:
Nach ihrem Bachelor in Biologie mit Schwerpunkt der tierischen und menschlichen Anatomie startete Natascha ein zusätzliches duales Studium zur Gesundheitsmanagerin. Sie besitzt die Fitnesstrainer B-Lizenz und arbeitet neben dem Kurs- und Freiflächentraining als Ernährungscoach.

Natascha´s Schwerpunkte:
Individuelle Trainingsplanung im Krafttraining
Rücken & Stabilität
Faszien & Mobilität
Ausdauertraining
Ernährung

Zur Person Paula Horsch:
Paula ist Fitnessökonomin, Athletiktrainerin und Gesundheitsberaterin.
Ihr duales Studium absolvierte sie bei der Werder Sports GmbH und übernahm am 01.09.2021 den Staffelstab als Leiterin in der 1. Etage von Mia Inama.

Paula´s Schwerpunkte:
Rücken & Faszien
Kurstraining
Athletik & Laufen
Ernährung